Volkshochschule
Weißenburg und Umgebung e.V.

Ganzheitlicher klassischer Hatha-Yoga nach Sivananda


"Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist".
Eine Sivananda-Yogastunde besteht aus verschiedenen Yogaübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken. Die Asanas lösen körperliche Verspannungen und fördern Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Pranayama schenkt Körper und Geist Energie, Klarheit und Frische. In der abschließenden Tiefenentspannung regerniert sich der gesamte Organismus.



10 Abende, 18.01.2019 - 29.03.2019
Freitag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Katharina Degenhardt
EG 22
Kursgebühr:
120,00

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

Volkshochschule Weißenburg und Umgebung e.V.

Pfarrgasse 4
91781 Weißenburg

Tel.: 09141 907322
Lage & Routenplaner