Volkshochschule
Weißenburg und Umgebung e.V.

Yoga kennt kein Alter


Lernen Sie auf sanfte Weise die wohltuende Aspekte des Yoga kennen. Yoga wird schon über jahrtausende von Menschen in allen Altersstufen ausgebüt. In den Übungen werden Bewegungs- und Halteelemente für Koordination, Kraft und Beweglichkeit zsammengefügt. Die Dehnungen regen dazu an, sich den eigenen Potentialen entsprechend zu fördern und den Geist von belastenden Gedanken frei zu machen. Die erlernten Techniken vertiefen die Atmung, fördern Gelassenheit und geistige Präsenz. Die Yogastunde endet mti einer Tiefenentspannung.



8 Nachmittage, 18.01.2019 - 15.03.2019
Freitag, 16:30 - 17:30 Uhr
8 Termin(e)
Sabine Degenhardt
EG 23
Kursgebühr:
75,00

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)

Volkshochschule Weißenburg und Umgebung e.V.

Pfarrgasse 4
91781 Weißenburg

Tel.: 09141 907322
Lage & Routenplaner