Pilates (Fortgeschrittene)


Pilates ist eine sanfte und sehr effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Viele Tänzer/innen schwören schon jahrelang darauf. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine bessere Körperhaltung. Für Schwangere ist die Methode nicht geeignet, jedoch nach der Schwangerschaft ideal. Es wird barfuß oder in Socken trainiert. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Gymnastikmatte.


Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Gymnastikmatte.
Kein Kurs am 25.11.2019


Anmeldeschluss: 20.01.2020

10 Nachmittage, 27.01.2020 - 30.03.2020
Montag, wöchentlich, 16:00 - 17:00 Uhr
10 Termin(e)
Petra Schaffrath
GG 28
Kursgebühr:
65,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Petra Schaffrath

Mo 27.01.20
17:00 - 18:00 Uhr
Weißenburg

vhs Weißenburg und Umgebung e.V.

Pfarrgasse 4
91781 Weißenburg

Tel.: 09141 907322
info@vhs-weissenburg.de
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