Pilates (Anfänger)

Pilates ist eine sanfte und sehr effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüberhinaus eine bessere Körperhaltung. Für Schwangere ist die Methode nicht geeignet, jedoch nach der Schwangerschaft ideal! Es wird barfuß oder in Socken trainiert.


Anmeldeschluss: 25.01.2021

Kurslänge	10 Nachmittage, 01.02.2021 - 12.04.2021 Montag, 15:30 - 16:30 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Zeit Ort Mo 01.02.2021 15:30 - 16:30 Uhr Dancemaxx, Schlachthofstraße 18, 91781 Weißenburg Mo 08.02.2021 15:30 - 16:30 Uhr Dancemaxx, Schlachthofstraße 18, 91781 Weißenburg Mo 15.02.2021 15:30 - 16:30 Uhr Dancemaxx, Schlachthofstraße 18, 91781 Weißenburg Mo 22.02.2021 15:30 - 16:30 Uhr Dancemaxx, Schlachthofstraße 18, 91781 Weißenburg Mo 01.03.2021 15:30 - 16:30 Uhr Dancemaxx, Schlachthofstraße 18, 91781 Weißenburg Mo 08.03.2021 15:30 - 16:30 Uhr Dancemaxx, Schlachthofstraße 18, 91781 Weißenburg Mo 15.03.2021 15:30 - 16:30 Uhr Dancemaxx, Schlachthofstraße 18, 91781 Weißenburg Mo 22.03.2021 15:30 - 16:30 Uhr Dancemaxx, Schlachthofstraße 18, 91781 Weißenburg Mo 29.03.2021 15:30 - 16:30 Uhr Dancemaxx, Schlachthofstraße 18, 91781 Weißenburg Mo 12.04.2021 15:30 - 16:30 Uhr Dancemaxx, Schlachthofstraße 18, 91781 Weißenburg
Leitung	Petra Schaffrath
Nummer	G 26
Ort	Dancemaxx, Schlachthofstraße 18, 91781 Weißenburg
Kursgebühr	65,00 €