Wirbelsäulengymnastik

Die beiden ausgebildeten Fitness-, Pilates- und Reha-Trainerinnen Christine Schwegler und Marion Drescher verstehen es gut, die Teilnehmenden mit ihren Übungen zu motivieren. Gerade die Wirbelsäulengymnastik ist für viele Menschen wichtig. Sie sorgt für die Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur sowie für bessere Beweglichkeit der Wirbelsäule. Leichte Kleidung wird empfohlen.

Eine online Teilnahme ist möglich. Der Teilnahmelink wird vor Kursbeginn übermittelt. Bitte geben Sie uns bei einer online Teilnahme kurz per Mail Bescheid.