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Pilates


Durch gezielte Atmung und langsame Übungen, die vor allem die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur stärken sowie Rumpf und Beckenboden stabilisieren sollen, werden Wirbelsäule, Hüft- und Schultergelenke beweglicher. Die Pilates-Methode hilft gegen Verspannungs- und Rückenschmerzen. Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur sind das spürbare Ergebnis.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch oder ein kleines Kissen für den Kopf, Matte.
Anmeldeschluss: 19.09.2023

10 Vormittage, 26.09.2023 - 05.12.2023
Dienstag, 09:45 - 10:30 Uhr
Martina Gruber
10 Termin(e)
Di 26.09.2023 09:45 - 10:30 Uhr Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Di 10.10.2023 09:45 - 10:30 Uhr Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Di 17.10.2023 09:45 - 10:30 Uhr Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Di 24.10.2023 09:45 - 10:30 Uhr Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Di 31.10.2023 09:45 - 10:30 Uhr Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Di 07.11.2023 09:45 - 10:30 Uhr Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Di 14.11.2023 09:45 - 10:30 Uhr Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Di 21.11.2023 09:45 - 10:30 Uhr Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Di 28.11.2023 09:45 - 10:30 Uhr Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Di 05.12.2023 09:45 - 10:30 Uhr Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
GW-0271-233
für TN aus Fördergemeinden:
70,00

für TN aus Nicht-Fördergemeinden: 84,00 €  

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      26.09.23 - 05.12.23 (10-mal) 09:00 - 09:45 Uhr
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      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.