Pilates


Pilates ist eine sanfte und sehr effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüberhinaus eine bessere Körperhaltung. Für Schwangere ist die Methode nicht geeignet, jedoch nach der Schwangerschaft ideal. Es wird barfuß oder in Socken trainiert.
Die Kursleitung ist Maria von Galkowski.




Anmeldeschluss: 18.09.2023

5 Tage, 25.09.2023 - 23.10.2023
Montag, wöchentlich, 17:45 - 18:45 Uhr
Christine Schwegler
5 Termin(e)
Mo 25.09.2023 17:45 - 18:45 Uhr Bewegungsraum, vhs Weißenburg, 1. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Mo 02.10.2023 17:45 - 18:45 Uhr Bewegungsraum, vhs Weißenburg, 1. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Mo 09.10.2023 17:45 - 18:45 Uhr Bewegungsraum, vhs Weißenburg, 1. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Mo 16.10.2023 17:45 - 18:45 Uhr Bewegungsraum, vhs Weißenburg, 1. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Mo 23.10.2023 17:45 - 18:45 Uhr Bewegungsraum, vhs Weißenburg, 1. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
GW-0276-233
für TN aus Fördergemeinden:
37,50

für TN aus Nicht-Fördergemeinden: 45,00 €  

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      18.09.23 - 20.11.23 (10-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
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      Plätze frei
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      Weißenburg
      Plätze frei