Pilates


Pilates ist eine sanfte und sehr effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine bessere Körperhaltung. Für Schwangere ist die Methode nicht geeignet, jedoch nach der Schwangerschaft ideal. Es wird barfuß oder in Socken trainiert.
Kursleitung: Maria von Galkowski.




Anmeldeschluss: 26.02.2024

5 Tage, 04.03.2024 - 15.04.2024
Montag, 17:45 - 18:45 Uhr
Christine Schwegler
5 Termin(e)
Mo 04.03.2024 17:45 - 18:45 Uhr Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Mo 11.03.2024 17:45 - 18:45 Uhr Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Mo 18.03.2024 17:45 - 18:45 Uhr Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Mo 08.04.2024 17:45 - 18:45 Uhr Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Mo 15.04.2024 17:45 - 18:45 Uhr Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
GW-0277-241
für TN aus Fördergemeinden:
38,00

für TN aus Nicht-Fördergemeinden: 45,00 €  

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