Wirbelsäulengymnastik


Gerade die Wirbelsäulengymnastik ist für viele Menschen wichtig. Sie sorgt für die Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur sowie für eine bessere Beweglichkeit der Wirbelsäule.
Der Kurs vermittel verschiedene Übungen zur Stärkung der Wirbelsäulenmuskulatur. So beugen Sie Rückenproblemen vor und verbessern Ihre Haltung. Die Übungen lassen sich leicht auch zu Hause durchführen.
Leichte Kleidung wird empfohlen.




Anmeldeschluss: 22.04.2024

10 Abende, 29.04.2024 - 15.07.2024
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
Christine Schwegler
10 Termin(e)
Mo 29.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
Mo 06.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
Mo 13.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
Mo 03.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
Mo 10.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
Mo 17.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
Mo 24.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
Mo 01.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
Mo 08.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
Mo 15.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
GW-0292-242
für TN aus Fördergemeinden: 77,00 €
für TN aus Nicht-Fördergemeinden: 93,00 €  

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Christine Schwegler

    1. WirbelsäulengymnastikGW-0290-242

      30.04.24 - 16.07.24 (10-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Weißenburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. PilatesGW-0277-242

      03.06.24 - 01.07.24 (5-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Weißenburg
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)