Achtsamkeit und Meditation


Innere Ruhe finden
Der Kurs bietet eine einführende Reise in die Welt der Meditation und Achtsamkeit. In einer hektischen Welt ist es oft eine Herausforderung, innezuhalten und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Dieser Kurs wurde entwickelt, um Ihnen die Werkzeuge und Techniken beizubringen, die Ihnen helfen, Stress abzubauen, Ihre Aufmerksamkeit zu schärfen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen. Unter Anderem lernst du, die Kraft der Atmung zur Entspannung und Konzetration zu nutzen, sowie Stress und Anspannung zu reduzieren Der Kurs ist für Anfänger, Fortgeschrittene und Skeptiker geeignet.



6 Tage, 30.04.2024 - 18.06.2024
Dienstag, 17:00 - 18:30 Uhr
Mittwoch, 17:00 - 18:30 Uhr
Isabela Ramsey
, Meditationskursleiterin und Hypnotiseurin
6 Termin(e)
Di 30.04.2024 17:00 - 18:30 Uhr vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Di 07.05.2024 17:00 - 18:30 Uhr vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Mi 22.05.2024 17:00 - 18:30 Uhr vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Di 04.06.2024 17:00 - 18:30 Uhr vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Di 11.06.2024 17:00 - 18:30 Uhr vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Di 18.06.2024 17:00 - 18:30 Uhr vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
GG-0101-242
für Teilnehmer aus Fördergemeinden: 85,00 €
für Teilnehmer aus Nicht-Fördergemeinden: 102,00 €  

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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    1. GruppenhypnoseGG-0103-242 neu 

      Eine Reise der Freiheit, Entspannung und Selbsterkenntnis
      05.06.24 (1-mal) 18:45 - 20:15 Uhr
      Gunzenhausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)