Selbstliebe - Der Schlüssel zu mehr Glück und Wohlbefinden in deinem Leben
Teil 1: Selbstliebe - Was ist das eigentlich?
Du sehnst dich nach mehr Glück und Wohlbefinden in deinem Leben?
Du hast das Gefühl im Kreis zu laufen und nicht voran zu kommen?
Du wünscht dir Veränderung für dich, mehr Selbstwirksamkeit, Selbstachtung oder persönliche Entwicklung? Weißt aber nicht wie und vor allem nicht was du eigentlich willst?
Du bist dir selbst nicht so wichtig, stellst deine Bedürfnisse gerne hinten an und passt dich lieber anderen an? Du leidest an geringem Selbstwert?
Oder – vielleicht bist du einfach nur neugierig und interessiert.
Dann bist du hier genau richtig! Denn Selbstliebe ist DER Schlüssel.
Doch, was ist das eigentlich? Brauche ich das wirklich und was habe ich davon?
Ist Selbstliebe nicht eher eine Modeerscheinung? Was hat unser Selbstwert damit zu tun?
Wie können wir diesen stärken?
Lass uns das Thema Selbstliebe gemeinsam durchleuchten, deine Fragen beantworten und mit
Einfachen Übungen deine Selbstliebe erwecken und deinen Selbstwert stärken.
Warum gesunde Selbstliebe so wichtig ist:
Wir leben in hektischen und schnelllebigen Zeiten, in denen mentale Gesundheit so unglaublich wichtig ist. Leider aber kaum beachtet wird und oft zu kurz kommt, was schwerwiegende psychische Erkrankungen zur Folge haben kann.
Dies ist ein inspirierender Workshop, voller neuer Impulse und wertvollem Austausch unter den Teilnehmern. (Bei ernsthaften psychischen Problemen, ersetzt der Workshop jedoch nicht den Gang zum Facharzt.)
Du bekommst mit Teil 1 einen ersten Einblick in das Thema Selbstliebe.
Weiterführend tiefer einsteigen, ist möglich mit Teil 2: Selbstwert – Glaubenssätze – Gedankenhygiene.-> Separat buchbar!
vhs macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Egal ob Yoga oder Pilates, Tanzen oder Ernährung – entdecken Sie das vielfältige Gesundheitsangebot der vhs Weißenburg.
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