Wassergymnastik

Wassergymnastik ist für alle Schwimmer und alle Nichtschwimmer gleichermaßen geeignet, da im brusttiefen Wasser trainiert wird. Der Wasserauftrieb wirkt entlastend auf Gelenke und Wirbelsäule. Der Wasserwiderstand kräftigt Muskulatur und Atmung. Der Wasserdruck regt den Stoffwechsel an. Die Gymnastik dient der Vorbeugung, das Immunsystem wird gestärkt.

Zusätzlich mit Elementen vom Aquajogging.

Bitte Badeanzug/-hose und Handtuch mitbringen!

Nichtschwimmer sind willkommen.

Mindestteilnehmerzahl: 10 Teilnehmer

Höchstteilnehmerzahl: 12 Teilnehmer

Kurslänge

10 Abende, 16.01.2025 - 27.03.2025
Donnerstag, 18:45 - 19:30 Uhr

Kursleitung

Constanze von Esebeck

, Allg. Übungsleiterin, Trainerin C Breitensport

Anzahl

10 Termin(e)

Do 16.01.2025 18:45 - 19:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Do 23.01.2025 18:45 - 19:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Do 30.01.2025 18:45 - 19:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Do 06.02.2025 18:45 - 19:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Do 13.02.2025 18:45 - 19:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Do 20.02.2025 18:45 - 19:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Do 27.02.2025 18:45 - 19:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Do 13.03.2025 18:45 - 19:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Do 20.03.2025 18:45 - 19:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Do 27.03.2025 18:45 - 19:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad