Entdecke die Ruhe im Yin Yoga! In dieser Schnupperstunde wirst du sanft durch lange gehaltene Asanas geführt, die das Bindegewebe dehnen und entspannen. Die ruhige, meditative Praxis fördert Entspannung und Klarheit für den Geist. Egal, ob Anfänger oder erfahren, dieser Kurs bietet dir den Raum, zur Ruhe zu kommen und Balance zu finden. Jede Stunde beginnt mit einer Meditation und endet mit einer tiefen Schlussentspannung. Komm vorbei und erlebe die wohltuende Wirkung von Yin Yoga!
Bringe mit: eine Decke, ein Kissen, warme Kleidung und ggf etwas zu trinken. Gerne darfst du deine eigene Yogamatte mitbringen.
