Möchtest du deine Körperhaltung verbessern, deine Muskeln kräftigen und gleichzeitig eine wohltuende Entspannung erfahren? Dann sind unsere Pilateskurse genau das Richtige für dich!
Pilates ist eine sanfte, aber effektive Trainingsmethode, die darauf abzielt, die Muskeln zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und die Körperhaltung zu korrigieren. Unsere erfahrene und qualifizierte Trainerin Frau Christiane Weeger führt dich durch eine Reihe von Übungen, die darauf ausgelegt sind, deinen Körper zu stabilisieren, deine Kernmuskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu fördern.
Mit diesem Kurs wirst du dich vitaler und körperlich fit fühlen.
Bitte warme und bequeme Kleidung tragen und eine Yogamatte, Decke und Getränk mitbringen.
