Wassergymnastik

DOSB-Lizenz Nr. DSwV-ÜL-B-0 868 420

Wassergymnastik ist für alle Schwimmer und alle Nichtschwimmer gleichermaßen geeignet, da im brusttiefen Wasser trainiert wird. Der Wasserauftrieb wirkt entlastend auf Gelenke und Wirbelsäule. Der Wasserwiderstand kräftigt Muskulatur und Atmung. Der Wasserdruck regt den Stoffwechsel an. Die Gymnastik dient der Vorbeugung, das Immunsystem wird gestärkt.

Zusätzlich mit Elementen vom Aquajogging.

Bitte Badeanzug/-hose und Handtuch mitbringen!

Nichtschwimmer sind willkommen.

Mindestteilnehmerzahl: 10 Teilnehmer

Höchstteilnehmerzahl: 12 Teilnehmer

Kurslänge

10 Tage, 16.09.2025 - 25.11.2025
Dienstag, 17:45 - 18:30 Uhr

Kursleitung

Constanze von Esebeck

, Allg. Übungsleiterin, Trainerin C Breitensport

Anzahl

10 Termin(e)

Di 16.09.2025 17:45 - 18:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Di 23.09.2025 17:45 - 18:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Di 30.09.2025 17:45 - 18:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Di 07.10.2025 17:45 - 18:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Di 14.10.2025 17:45 - 18:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Di 21.10.2025 17:45 - 18:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Di 28.10.2025 17:45 - 18:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Di 11.11.2025 17:45 - 18:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Di 18.11.2025 17:45 - 18:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad
Di 25.11.2025 17:45 - 18:30 Uhr	Altmühlseeklinik Hensoltshöhe, Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen, Schwimmbad