Es ist eine Art der geführten Meditation oder Imagination, bei der du dich in Gedanken an einen ruhigen Ort begibst, z. B. einen Strand, einen Wald oder einen sicheren Raum. Dabei wirst du oft von einer sanften Stimme begleitet, manchmal auch mit beruhigender Musik im Hintergrund.
Traumreisen können dazu beitragen Stress und Ängste zu reduzieren, zu innerer Ruhe zu kommen und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.
Die 5 Termine können auch zu einem Vorteilspreis im Gesamtpaket gebucht werden.
