"Geistig fit bleiben - mit 10 Maßnahmen Demenz vorbeugen"
Die Zahl der Menschen mit Demenz wächst und macht vielen Menschen Angst. Wie kann ich mein Gehirn fit machen? Was kann ich vorbeugend tun? Das menschliche Gehirn ist ein kompliziertes Organ, das Fähigkeiten besitzt, an die bis heute kein Supercomputer heranreicht. Eine der wichtigsten Eigenschaften ist seine Lernfähigkeit. Wenn wir Neues lernen, bilden sich neue Verbindungen im Gehirn. Und sie bilden sich zurück, wenn sie nicht mehr genutzt oder benötigt werden. Je mehr aktive Verbindungen unser Gehirn gebildet hat, umso "fitter" ist es und desto größer ist der Schutz gegen Demenz - das wissen wir heute. In dem Kurs beschäftigen wir uns: - wie unser Gehirn aufgebaut ist und arbeitet, - wie Vergessen und Erinnern funktionieren, - ob die Vorbeugung von Demenz überhaupt möglich ist und - was wir alle im Alltag tun können.
