Taucht mit uns ein in die Welt des Yoga am Welt-Yoga-Tag.
Eine Stunde mit den Grundlagen der strukturierten, kraftvollen Praxis des Ashtanga Yoga.
Fundierte Bewegungsabläufe werden bewusst und präzise aufgebaut. Im Mittelpunkt stehen Fokus, Kraft und eine stabile Körpermitte. Geeignet, um Energie zu sammeln und die eigene Praxis zu vertiefen.
