Frau im Schneidersitz — Sonja Christina Stöhr

Somatisches Hatha Yoga: Balance für dein Nervensystem

Somatisches Hatha Yoga ist eine ruhige, nach innen gerichtete Praxis zur Regulation des Nervensystems. Durch langsame Bewegungen und bewusstes Spüren im Körper entsteht mehr innere Balance. Der Körper wird als Erfahrungsraum genutzt, nicht als Form, die erreicht werden muss. Für mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität im Alltag.

Mindestteilnehmerzahl: 6
Anmeldeschluss: 14.10.2026

Kurslänge

5 Abende, 21.10.2026 - 25.11.2026
Mittwoch, 19:45 - 20:45 Uhr

Kursleitung

Sonja Christina Stöhr

Anzahl

5 Termin(e)

Mi 21.10.2026 19:45 - 20:45 Uhr	Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg i. Bay.
Mi 28.10.2026 19:45 - 20:45 Uhr	Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg i. Bay.
Mi 11.11.2026 19:45 - 20:45 Uhr	Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg i. Bay.
Mi 18.11.2026 19:45 - 20:45 Uhr	Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg i. Bay.
Mi 25.11.2026 19:45 - 20:45 Uhr	Mehrzweckraum, vhs Weißenburg, 2. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg i. Bay.