Lerne die Bewegungspädagogik nach Feldenkrais kennen
In diesem Kurs entdecken Sie die Feldenkrais-Methode als sanften Weg zu mehr Leichtigkeit und Körperbewusstsein. Durch achtsame, oft kleine Bewegungsabläufe lernen Sie, Alltagsbewegungen effizienter und angenehmer auszuführen. Ziel ist es, den eigenen Körper besser zu spüren, ungünstige Gewohnheiten zu erkennen und neue Möglichkeiten der Bewegung zu entdecken.
Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder Fitness.
