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Kundalini Yoga am Nachmittag


Kundalini Yoga ist ein dynamisches Yoga. Spezifische Übungsreihen, die aus einer festen Abfolge von Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditationen bestehen, zielen darauf ab Blockaden zu lösen, die Energie im Körper zu wecken und die Wahrnehmung für Körper und Geist zu vertiefen bzw.zu verändern.
Die Übungsreihen können auf verschiedenen Ebenen wirken, z.B. auf das Nervensystem, das Drüsensystem, unsere Organe, unsere Muskulatur.
Nach der Praxis folgt eine Entspannungsphase, in der sich die Wirkungen des aktiven Teils setzen können.
Eine abschließende Meditation vertieft das Thema der Übungsreihe auf geistiger Ebene.
Kundalini Yoga erweckt deine Vitalität und unterstützt dich darin, aus dem Gedankenkarussel aussteigen zu können.

Bitte bequeme Kleidung, Wasser und eine Decke für die Tiefenentspannung mitbringen.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Teilnehmer
Höchstteilnehmerzahl: 12 Teilnehmer

10 Nachmittage, 30.09.2025 - 09.12.2025
Dienstag, 14:00 - 15:30 Uhr
Nancy Könnecke-Sprügel
, Yoga-Lehrerin
10 Termin(e)
Di 30.09.2025 14:00 - 15:30 Uhr vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Di 07.10.2025 14:00 - 15:30 Uhr vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Di 14.10.2025 14:00 - 15:30 Uhr vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Di 21.10.2025 14:00 - 15:30 Uhr vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Di 28.10.2025 14:00 - 15:30 Uhr vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Di 11.11.2025 14:00 - 15:30 Uhr vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Di 18.11.2025 14:00 - 15:30 Uhr vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Di 25.11.2025 14:00 - 15:30 Uhr vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Di 02.12.2025 14:00 - 15:30 Uhr vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
Di 09.12.2025 14:00 - 15:30 Uhr vhs-Bildungszentrum, Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen, Großer Saal, 2.OG
GG-0155-253
für TN aus Fördergemeinden: 75,00 €
für TN aus Nicht-Fördergemeinden: 90,00 €  

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Nancy Könnecke-Sprügel

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      Absberg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      02.10.25 - 11.12.25 (10-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
      Absberg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Gunzenhausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      29.11.25 (1-mal) 09:30 - 11:30 Uhr
      Gunzenhausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)