Du möchtest Yoga kennenlernen oder einfach nur entspannen und Kraft tanken? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Kurs für Anfänger und alle Levels üben wir fließende sowie dynamische Flows. Kraftvolle Sequenzen bringen den Körper in Schwung, ruhigere Dehnungen und Atemübungen schenken Entspannung und neue Energie. Abgerundet mit kleinen spirituellen Impulsen und Mantren – bodenständig und für jeden zugänglich erklärt. Ob du beweglicher werden oder einfach mal abschalten willst – dieser Kurs holt dich da ab, wo du bist. Keine Vorkenntnisse nötig.
