Viele Menschen verbinden Selbstliebe vor allem mit Selbstfürsorge. Sich etwas Gutes tun, eine Pause machen oder bewusst Zeit für sich nehmen. Doch Selbstliebe ist viel mehr als das. Sie ist kein Luxus, sondern die Grundlage für einen gesunden Umgang mit sich selbst. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit der Frage, was Selbstliebe wirklich bedeutet und warum sie für unser Wohlbefinden so wichtig ist. Wir betrachten die Zusammenhänge zwischen Selbstwert, Selbstbild, Selbstvertrauen und Selbstfürsorge. Zudem gehen wir auf das Thema Selbstwert etwas genauer ein. Mit einfachen Übungen und der Möglichkeit zum Austausch, erhältst du einen umfassenden Einblick in das Thema Selbstliebe.
Teil 1 bietet die Grundlage für alle, die neugierig auf das Thema sind und herausfinden möchten, welche Rolle Selbstliebe im eigenen Leben spielt. Eine Vertiefung des Themas ist in Teil 2 (separat buchbar) möglich.
