Wir wissen heute Vieles, was beim Altern im Körper und Geist geschieht. Dieses Wissen hilft dabei, lebenswerte Jahre zu gewinnen. Viele Alterserscheinungen lassen sich mildern oder verhindern, wenn früh genug die Weichen in Richtung gesundes Altern gestellt werden. Erfahren Sie Interessantes dazu aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Sozialkontakte und Sexualität.
