Entspannung

In einer hektischen Welt ist Entspannung kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Entdecken Sie in unseren Kursen verschiedene Methoden zur Stressbewältigung und Achtsamkeit, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen – für mehr Gelassenheit im Alltag.
Jin Shin Jyutsu Physio Philosophie- eine uralte japanische HarmonisierungskunstGG-0170-251
die Kunst des Wohlbefindens: Gemeinsam zu innerer Balance finden oder bleiben
28.01.25 - 25.02.25 (5-mal) 17:30 - 19:00 Uhr
Muhr am See
(noch 1 Platz frei)
Yin & Yang Yoga - Quellen zur inneren Kraft, Freude und AusgewogenheitGG-0165-251
12.03.25 - 04.06.25 (10-mal) 10:00 - 11:30 Uhr
Gunzenhausen
(noch 3 Plätze frei)
Yoga für inneren Frieden: Sanfte Praktiken zur Stärkung von Körper, Geist und SeeleGG-0163-251
12.03.25 - 04.06.25 (10-mal) 16:00 - 17:30 Uhr
Muhr am See
(noch 2 Plätze frei)
Yin Yoga für Anfänger und FortgeschritteneGG-0161-251
19.03.25 - 09.07.25 (10-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
Gunzenhausen
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Achtsamkeit und Mitgefühl - Wege in ein glücklicheres LebenGW-0120-2503neu
26.03.25 - 30.04.25 (6-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
Weißenburg
(noch 1 Platz frei)
Hatha YogaGW-0170-2504
02.04.25 - 21.05.25 (6-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
Pappenheim
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Hatha YogaGW-0159-2504
04.04.25 - 30.05.25 (6-mal) 16:30 - 18:00 Uhr
Weißenburg
(Plätze frei)
Yin YogaGW-0105-2504
08.04.25 - 29.04.25 (4-mal) 18:00 - 19:15 Uhr
Weißenburg
(noch 1 Platz frei)
Yoga - Körper & Persönlichkeit formenGW-0109-2504
Yoga für Frühaufsteher
10.04.25 - 08.05.25 (4-mal) 06:30 - 07:30 Uhr
Weißenburg
(noch 2 Plätze frei)
Yoga - Hatha meets VinyasaGW-0106-2504
28.04.25 - 28.07.25 (12-mal) 17:45 - 18:45 Uhr
Weißenburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Yoga - MännersacheGW-0108-2504
28.04.25 - 28.07.25 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Weißenburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Yoga für SeniorInnenGW-0153-2504
30.04.25 - 28.05.25 (5-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
Weißenburg
(noch 1 Platz frei)
Progressive Muskelentspannung (entfällt)GW-0180-2504
Nach Jacobsen
Progressive MuskelentspannungGG-0120-252neu
eine körperorientierte Entspannungsmethode zum Selberlernen
05.05.25 - 02.06.25 (5-mal) 09:30 - 11:00 Uhr
Haundorf
(Plätze frei)
After Work YogaGW-0154-2505neu
06.05.25 - 03.06.25 (5-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
Weißenburg
(Plätze frei)
Yoga am frühen VormittagGW-0156-2505
07.05.25 - 04.06.25 (5-mal) 08:00 - 09:15 Uhr
Weißenburg
(Plätze frei)
Shinrin Yoku - Achtsamkeit in der NaturGG-0185-252
11.05.25 (1-mal) 10:00 - 12:30 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Yin Yoga (entfällt)GW-0105-2505
Waldyoga und NaturerlebenGW-0103-2505
Veranstaltungort: Walderlebniszentrum Schernfeld
18.05.25 (1-mal) 14:00 - 17:00 Uhr
Schernfeld
(Plätze frei)
WALDZEIT – ein Wochenende mit Natur, Kunst und AtemAW-1001-2505neu
Eine kreative Auszeit im Wald für Erwachsene mit Übernachtung und Verpflegung
23.05.25 - 25.05.25 (3-mal) 16:00 - 22:59 Uhr
Schernfeld
(Plätze frei)
Progressive Muskelentspannung für den KopfGG-0121-252
Miniworkshop: geistige Entspannung
31.05.25 (1-mal) 16:00 - 18:30 Uhr
Haundorf
(Plätze frei)
Vagus-Yoga SchnupperkursGW-0109-2506
Schnupperkurs für mehr Beweglichkeit und Energie anlässlich des Weltyogatages
22.06.25 (1-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
Weißenburg
(Plätze frei)
Yoga - MännersacheGW-0108-2506
ein Schnupperkurs anlässlich des Weltyogatages
22.06.25 (1-mal) 11:00 - 12:00 Uhr
Weißenburg
(Plätze frei)
Shinrin Yoku - Achtsamkeit in der NaturGG-0186-252
22.06.25 (1-mal) 14:00 - 16:30 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Yin & Yang Yoga - Quellen zur inneren Kraft, Freude und AusgewogenheitGG-0160-252
25.06.25 - 23.07.25 (5-mal) 10:00 - 11:30 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Yoga für inneren Frieden: Sanfte Praktiken zur Stärkung von Körper, Geist und SeeleGG-0162-252
25.06.25 - 23.07.25 (5-mal) 16:00 - 17:30 Uhr
Muhr am See
(Plätze frei)
Waldyoga und NaturerlebenGW-0103-2507
Veranstaltungort: Walderlebniszentrum Schernfeld
06.07.25 (1-mal) 14:00 - 17:00 Uhr
Schernfeld
(Plätze frei)
Shinrin Yoku - Achtsamkeit in der NaturGG-0187-252
09.07.25 (1-mal) 17:00 - 19:30 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Waldyoga und NaturerlebenGW-0103-2508
Veranstaltungort: Walderlebniszentrum Schernfeld
10.08.25 (1-mal) 14:00 - 17:00 Uhr
Schernfeld
(Plätze frei)
Shinrin Yoku - Achtsamkeit in der NaturGG-0185-253
28.09.25 (1-mal) 10:00 - 12:30 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Yin & Yang Yoga - Quellen zur inneren Kraft, Freude und AusgewogenheitGG-0165-253
01.10.25 - 10.12.25 (10-mal) 10:00 - 11:30 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Yoga für inneren Frieden: Sanfte Praktiken zur Stärkung von Körper, Geist und SeeleGG-0163-253
01.10.25 - 10.12.25 (10-mal) 16:00 - 17:30 Uhr
Muhr am See
(Plätze frei)

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