Yoga - Hatha meets Vinyasa

Diese Yoga-Stunde ist ein Mix aus dynamisch, fordernden und langsamen, entspannenden Übungen. Mit einer Atemübung (Pranayama) zu Beginn der Stunde wird neue Energie getankt. Wir lösen uns von Alltags-Stress und Verspannungen. Beim Halten von Hatha Asanas und lebendigen Vinyasa Flows verschmelzen Atem und Bewegung harmonisch ineinander. Entspannungsübungen und eine Meditation vervollständigen die Stunde und geben Raum für individuelle Erfahrungen.

Bitte mitbringen falls vorhanden: Zwei Yoga-Blöcke, Yoga-Gurt, Yoga-Decke.

Anmeldeschluss: 30.09.2024

Kurslänge

8 Tage, 07.10.2024 - 25.11.2024
Montag, wöchentlich, 17:45 - 18:45 Uhr

Kursleitung

Roselinde Pfeiffer-Botos

, Zertifizierte 200h Vinyasa-Restorative Lehrerin nach internationalen Standards (Yoga Alliance)

Anzahl

8 Termin(e)

Mo 07.10.2024 17:45 - 18:45 Uhr	Bewegungsraum, vhs Weißenburg, 1. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Mo 14.10.2024 17:45 - 18:45 Uhr	Bewegungsraum, vhs Weißenburg, 1. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Mo 21.10.2024 17:45 - 18:45 Uhr	Bewegungsraum, vhs Weißenburg, 1. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Mo 28.10.2024 17:45 - 18:45 Uhr	Bewegungsraum, vhs Weißenburg, 1. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Mo 04.11.2024 17:45 - 18:45 Uhr	Bewegungsraum, vhs Weißenburg, 1. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Mo 11.11.2024 17:45 - 18:45 Uhr	Bewegungsraum, vhs Weißenburg, 1. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Mo 18.11.2024 17:45 - 18:45 Uhr	Bewegungsraum, vhs Weißenburg, 1. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg
Mo 25.11.2024 17:45 - 18:45 Uhr	Bewegungsraum, vhs Weißenburg, 1. OG, Am Hof 23, 91781 Weißenburg